こんにちは、松山真由美です。 今回はセロトニン酵素生活を実践されたお客様 👩 のお声をいただきましたので、 ご紹介します。ᐠ(  ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 1. 今まで食事にはかなり気をつけてきたけれど、全然噛んでいなかった！ 噛むようになったら食べる量が減...

こんにちは松山家です 🤗 松山家の壁に吊された島バナナ。 戴いてから食べ頃になるまでは1カ月ぐらいかかるのですが、まるで青バナナのオブジェのよう❗️ 大阪ではあり得ない、沖縄ならではの光景にちょっとほっこり❗️ ...

こんにちは、松山真由美です。🤗 今日は私のお薦め『中指歩き』をご紹介します。 セロトニン酵素生活が身体を美と健康にしてくれるのですが、実はまだまだとっておきの健康法はたくさんあります。 私が大阪にいた頃、盲導犬のラシッド君と、往復2時...

こんにちは、松山ファミリーです。 毎週、休日になると松山ファミリーは遠足に出かけるのですが、 最近のお気に入りは『宜野座村の道の駅』です❗️ 🤗 車で1時間ぐらいですが、着いたらそこは別世界❣️ ʕʘ‿ʘʔ とても道の...

こんにちは、松山真由美です。 今日は、私が去年の10月にお客様から伝授していただいた『ぬか漬けレシピ』をご紹介します。 セロトニン酵素生活に欠かせないのが乳酸菌により酵素が発酵して増えるという発酵食品。 発酵食品といえば、キムチや納豆やみそや...

こんにちは、松山ファームです。 去年、ニンジンとほうれん草の種を巻いて、『こんなひどいのは初めて見た❗️』と周りのみんなに笑われていた松山ファーム。😭 あの頃は、種まきですら四苦八苦しましたが、今回の松山ファームはちょっ...

こんにちは、松山真由美です。 今日3月24日は、私のパートナーである盲導犬ラシッド君の7回目のバースデーです❗️🎂 🎉 初めて日本ライトハウス盲導犬訓練所でラシッドに会った時は、まだまだ若い1歳半でした。 ⸜(๑’ᵕ’๑)⸝ あれ...

こんにちは松山真由美です。 今日はセロトニン酵素に出逢うまでの、腰痛で辛かった時の経験を書こうと思います。 同じような悩みを持つ方々のお身体が、少しでも改善できますように・・・ 参考にしていただければと思います。🤗 私は目が見えていた...

こんにちは、松山真由美です。 今日は、是非セロトニン酵素生活に加えていただきたい『リンパ洗い』をご紹介します。 このリンパ洗いは、私が15年前に考案した、自分で簡単にリンパを流す方法です。 リンパは毎日流したほうが良いので、身体を洗いながらリ...

こんにちは、松山真由美です。 先日、ものすごく感動することがありました。⸜( ´ ꒳ ` )⸝ ❤️ 40代のＡさんが、大阪からほっこり美容村アトリエのエステにきてくれたのが2カ月前のこと。 Ａさんは、長い間アトピーでお悩みなのですが、ご本人...